こんにちは☀️

クレサロ・リペルのりなです！

 

 

芸能人、美容家など、

美に精通した方たちがケアしている『胸鎖乳突筋』。

 

美人な方はみんな胸鎖乳突筋を鍛えているそうなんです❣️❣️

 

 

本日は胸鎖乳突筋とは？鍛えると美人になる？

などについて書いていきます！

 

 

 

 

 

胸鎖乳突筋とは？

 

胸鎖乳突筋とは、横を向いた時に、向いた逆側の

耳の後ろから鎖骨へ浮き上がっている筋です❣️

 

 

 

 

 

 

 

 

👆上記の赤い線が胸鎖乳突筋です！

 

 

 

首を回したり上下に動かしたりする時に使う筋肉で

鎖骨を持ち上げたり、頭蓋骨を支えたりする役目もあります☝️✨

 

首の色気も出ますね💖

 

 

 

 

胸鎖乳突筋の理想の状態は？

 

顔を横に向けたときに

首筋がボコッとしっかり出ていて、

コリや突っ張りがないのが良い状態です。

 

筋を指でつまめるのが理想的です🥰🥰

 

 

 

コリや突っ張りがあるのは、

筋肉が硬く収縮しているということです😱

 

血流やリンパの流れが悪くなり、

どんどん胸鎖乳突筋が埋もれてしまいます😱💦

 

 

首が短くなって顔が大きく見えたり、

フェイスラインがたるんでしまったり、

なんとなく顔まわりが”もたついた印象”に😭😭

 

顔の歪みも進行していくので要注意です⚠️

 

 

 

 

 

胸鎖乳突筋が凝り固まるのはなぜ？

 

胸鎖乳突筋がガチガチに

なってしまう原因はたくさんあります😣

 

加齢による衰えもありますが、

なんと言っても、

<長時間のスマホやパソコン>！

猫背も含め、同じ姿勢でずっといると

筋肉はどんどん凝り固まってしまいます⚡️⚡️

 

胸鎖乳突筋をつかめない人や痛みを感じる人は

老廃物が溜まっている証拠です。。

 

 

 

 

 

 

 

胸鎖乳突筋のケア方法

 

胸鎖乳突筋をケアするポイントは、

凝り固まった筋肉をほぐすこと！

 

筋肉を柔らかくし、

血液やリンパの流れを良くしましょう！

 

 

『胸鎖乳突筋』は、美人印象の要❣️❣️

 

「触ると痛い｣

｢埋もれて見えない｣

という方は、

 

ぜひ1度当サロンのフェイシャルメニューで

胸鎖乳突筋をほぐし老廃物を流しにいらしてください🤗❣️

 

 

 

 

 

当サロンのフェイシャルメニューは、

筋肉の緊張による身体の凝りや歪みを

正常に戻すことができます🤗

 

セラピストの手から直接

微弱電流を流すことによって

深部の筋肉にアプローチ。

 

 

胸鎖乳突筋をほぐし、老廃物を流して

シュッとしたフェイスラインに💖💖

 

顔のむくみやくすみ、

首こり、首のシワ改善にも繋がります🥳

 

 

二重アゴも解消し、シュッとした
フェイスラインになっちゃいましょう🥰🥰

 

 

 

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