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こんにちは☀️りなです!

 

 

 

みなさま、ご自身でマッサージなどをしていますか?

 

 

私は、寝る前に足裏と脚のマッサージを

するのが昔からの日課になっています!

 

 

 

足裏のマッサージと言ったら

テレビで罰ゲームとして

足ツボマッサージや歩く足ツボのやつを

『痛いー!!』と芸人さんが

激痛に耐えているのをよく観ますよね📺

 

 

 

足ツボは本当に痛いのか?

どんな効果があるのか?

などを本日は書いていこうと思います!

 

 

 

 

足ツボはなぜ痛い?

 

第2の心臓ともいわれる

足裏にはいくつものツボがあり、

体のどこかが不調だと足裏のツボが硬くなったり、

カサカサしたり、押すと痛みを感じたりします。

 

足裏を押して痛いところは

それぞれのツボが各臓器、器官とつながっているので、

足裏のツボをマッサージすればその痛い部分の

体の調子がよくないと言うことになります😔😔

 

 

 

 

 

 

痛いところを押すと?

 

足裏の痛いところを押すと

体の不調が緩和されるんです❣️✨️

 

足ツボマッサージは、

美容やダイエットにもつながると言われています🤗

 

 

 

 

 

 

どんな効果がある?

 

・血行を良くする

・老廃物が流れる

・ホルモンバランスが整う

・自然治癒力が高まる

・リラックス効果

 

血行が良くなることでお肌も綺麗に❣️✨️

 

 

 

 

痛い方が効果がでる?

 

痛ければ痛い方が効果があるわけではありません❌

 

かと言って、弱いのも刺激が足りず

不調の緩和につながりません💦

痛気持ちいいくらいが丁度良いです🙆‍♀️

 

 

 

 

 

足ツボマッサージの注意⚠️

 

 

・食後すぐはやらない

食後すぐに足ツボマッサージをしてしまうと

消化が妨げられてしまうので、

せめて食後30分はやらないようにしてください😵

 

 

・飲酒後はやらない

飲酒後に足ツボマッサージを行うと血行が良くなり、

さらに酔いがまわってしまう可能性があります🌀

 

 

・足を怪我している時はやらない

足を怪我している時に

足ツボマッサージをしてしまうと

血行が良くなり、患部やその周辺に刺激をあたえ、

痛みが増してしまう事があります😵💥

 

 

・妊娠中はやらない

足裏には生殖器のツボがあるので

妊娠中に足ツボマッサージをしてしまうと、

体調が悪化してしまう場合があります😖💦

 

 

 

 

 

 

 

 

「なぜか体の不調が続いている」

「なぜか体がだるい、、」

などのお悩みがある方は

フットマッサージおすすめです❣️✨️

 

 

当店のフットマッサージは

ドライヘッド+首マッサージが

セットのメニューがあるので

ご満足頂けるかなと思います♪

 

ぜひ体験してみて下さい🤗

 

 

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